На днях в UNIT.City прошел уже второй Саммит инноваторов, отличавшийся оригинальностью выступлений и нетипичным подбором спикеров. Вместо докладов живые истории и нетривиальные взгляды на привычные вещи. Среди тех, кто делился своими мыслями и опытом, были: СЕО Biopharma Константин Ефименко, учитель-блогер Руслан Цыганков, врач-диетолог Наталья Самойленко, генеральный директор Lenovo в Украине Тарас Джамалов, психолог Юрий Кашпур, режиссер Алан Бадоев, автор проекта "Реальная история" Аким Галимов, фронтмен группы O.Torvald Женя Галич и фронтмен группы Latexfauna Дима Зезюлин.

Как отмечают организаторы, в пиковые месяцы в Киеве проходит от 30 до 58 различных форумов, саммитов и конференций, часто на одних и тех же локациях. На фоне такой конкуренции выделиться – непросто. Именно поэтому команда саммита готовилась полгода. Кроме тон техники, экранов и съемочной группы, накануне была организована репетиция, где спикеры допоздна прогоняли свои темы.

Сейчас все самое оперативное в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самой важной информации.

Учитель решил быть "своим"

К учителю информатики Руслану Игоревичу Цыганкову после его доклада выстроилась очередь желающих сфотографироваться, и его едва удалось забрать от фотозоны. Сам он еще и звезда Тик Тока, покоривший аудиторию своей искренностью и неформальным подходом к преподаванию. Он признался, что старше учеников на несколько лет, поэтому переживал - как его воспримут. Поэтому решил быть "своим".

"Я надел футболку "Динамо Киев", потому что понимал, что ребята это оценят. Но в классе были сидящие на последних партах и не очень слушающие учителей. Я решил вывести их из класса, сказал "давайте я с вами нормально, и вы – так же". Каждому пожимал руку, и это сработало".

Учитель ест вместе с учениками за столом в столовой, а однажды купил пленку на 36 кадров, и показал, что такое фотоаппарат! По его мнению, суть учителя – "как у Прометея, дать им огонь. Они зажгутся. И когда я, например, гасну, они зажигают меня."

Несмотря на возможность зарабатывать больше в частных школах (500 гривен за урок, а не 100, как в государственной), Руслан Игоревич остается работать в ОШ.

"Я хочу подарить своим детям старт в том виде, что я им передаю принципы, идеи, наставления, правила, для того, чтобы, когда они вышли из школы, они были, как минимум, людьми. И когда ты человек, тебя больше шансов чего-то достичь," - объяснил он свою мотивацию.

Война, по словам учителя, показывает подлинность детей, их готовность помогать. Но в то же время она приносит боль и утрату. "У каждого из нас есть смерть, есть боль, есть потери. И это очень важно с ними об этом говорить", - отметил он, рассказывая, как ученики делились с ним самым трудным.

"Один ученик сказал, что едет на похороны отца... Я его обнял, поддержал. Я не выдержал, я человек, я просто начал плакать.... И я хочу разделять боль своих учеников, чтобы им хоть немного стало легче".

Здоровье – результат выбора стиля жизни

Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Самойленко начала с примера двух женщин за 50: одна выглядит значительно моложе, другая – старше. "И вот эта разница между женщинами – это не генетика. Это результат выбора стиля жизни," – подчеркнула она. Мы каждый день выбираем, стареть или оставаться молодыми, и можем влиять на этот процесс через метаболизм, микробиом, гормоны и энергию клеток.

Главные факторы, запускающие старение: хроническое воспаление, высокий уровень глюкозы и инсулинорезистентность, токсическую среду и нарушение сна. Врач предложила несколько стратегий противодействия старению, подробно остановившись на контроле глюкозы. "Высокая глюкоза – это топливо для воспаления," - подчеркнула она. Излишек глюкозы среди прочего нарушает гормональный баланс. Для диагностики Наталья Самойленко советует проверять не просто глюкозу, а гликированный гемоглобин (норма <5,6).

Второй стратегией есть режим питания. "Когда начинается более или менее в приемлемое время завтрак, обед, ужин, график очень круто работает над нашим метаболическим здоровьем", – говорит специалист. Третьим важным моментом является качество сна и соблюдение циркадных ритмов.

Почему наш мозг плавится

Психолог Юрий Кашпур в своем выступлении затронул глубинные изменения, происходящие с психикой украинцев в условиях продолжительной войны. Он отметил, что привычные звуки теперь воспринимаются иначе: "Звук шахеда кто-то воспринимает как мотоцикл, а для кого-то это может быть последнее, что он услышит в жизни. Это свидетельствует о том, что наш мозг очень изменился с начала войны у всех людей, там отключились какие-то функции. Мы не просто переживаем стресс, а адаптируем обучаясь функционировать в экстремальных условиях.

Кашпур подверг сомнению универсальность применения термина ПТСР в нынешней ситуации.

"Травмы, может, и нет. Есть просто мозг, который по-другому очень быстро научился думать, по-другому работать", - заявил он.

Классическое понимание травмы предполагает возможность выдохнуть и осмыслить событие, от чего украинцы лишены, ведь мы продолжаем жить в травматическом событии.

Песня может быть наивная, но искренняя

Фронтмен группы Latexfauna Дима Зезюлин поделился своим видением процесса написания песен, сразу же предупредив, что универсальных рецептов хита не существует. Что же помогло ему самому найти свой путь?

"Я думаю, что я очень много путешествовал. И погружался в себя. А еще самое главное, я позволил себе писать о себе".

Однако, по словам музыканта, писать о собственной жизни тоже непросто.

"Скорее всего, вы живете абсолютно ординарную жизнь, как 99% людей в этом мире... Лучше взять и написать что-нибудь наивное, тупое, но искреннее".

Зезюлин также дал несколько практических советов сонграйтерам. Во-первых, избегать отвлеченных "чувств" и "ощущений" в текстах. "Есть котел в аду для тех людей, которые в песнях постоянно говорят о каком-то фантомном ощущении", - говорит певец.

Во-вторых, активно использовать образы флоры и фауны, потому что "все живенькое оживляет вашу песню".

В-третьих, вести слушателя через историю, меняя локации. И, наконец, не бояться неидеальной лексики, сленга и даже перехода на другие языки, кроме русского.

"Когда каждая последующая фраза удивляет в первую очередь вас – вот один из ключей к созданию интересной песни", – отмечает Дима Зезюлин.

Фильмом Бадоева заинтересовался Netflix

Режиссер и продюсер Алан Бадоев представил амбициозный проект "Хроники Силы" – первый украинский фэнтези-вселенная, идея которого родилась из разговора с дизайнером и сценаристкой Ольгой Навроцкой вскоре после полномасштабного вторжения. "Мы проболтали с ней 5 часов... наши внутренние ощущения сошлись, – рассказал Бадоев. – Нас объединил вопрос: почему именно мы не росли на украинских легендах?"

Для реализации этой темы выбрали жанр фэнтези. Мечта быстро начала приобретать черты четкой бизнес-структуры. Команда проекта "Хроники Силы" насчитывает более 70 украинцев, работающих в Украине, среди них - 3D-артисты, историки, мифологи, литературоведы. Roadmap этого проекта – 8 лет.

Сюжет обращается вокруг молодого казака-характерника, который должен пройти 12 мест силы на украинской земле и договориться с древними украинскими богами, чтобы каждый отдал свою долю бога. Этот комплект позволит ему выступить против главного зла. Сначала осенью будет издана книга. Проект уже имел успех на Comic Con: за 5 дней было заказано более 600 экземпляров книги. Ближайшие планы включают в себя выход комикса и препродакшн первого из четырех запланированных художественных фильмов, а также большой национальный кастинг.

"Самое главное, что этот проект пропитан Netflix, от них мы также имеем четкий roadmap... чтобы этот проект стал франшизой вроде "Ведьмака", – поделился Алан Бадоев. Принципиальным моментом является сохранение контрольного пакета за украинцами, "чтобы только мы могли создавать саму историю".

Автор: Олег Шапаренко